L’Art de Maîtriser votre Attention

Début du mois d’août, ma mentore a déposé sur FB un message nous proposant de faire le point de notre avancée jusque là.

(Oui, je continue à me former car j’estime que la seule école qui vaille la joie d’apprendre, c’est l’Ecole de la Vie).

Elle nous offrait plusieurs questions à nous poser, très pratiques et pragmatiques… et chiffrées.

Ma première réaction fut: Oh non, encore!

La deuxième fut: Je veux bien, mais cela va me demander du temps, des calculs…

La troisième fut: Finalement, bonne idée! Yes! Rassemblons les infos et voyons où j’en suis et ce que j’ai envie de réaliser d’ici la fin de l’année.

Nous sommes tous constitués de plusieurs voix intérieures, ou plusieurs facettes. Chacune de ces facettes suivant une ou plusieurs tendances de pensées, qui créent des émotions spécifiques.

Cette danse entre nos facettes est constante, et intéressante à observer à chaque nouvelle décision à prendre.

Maîtriser ces facettes est vital si nous voulons pouvoir avancer délibérément vers notre but.

Maîtriser notre attention nous aidera à maîtriser notre parcours.

Si vous êtes face à une nouvelle décision à prendre, une nouvelle direction à suivre ou un nouveau chapitre de vie, je vous invite à prendre du recul et à observer ‘qui’ réagit en premier aux opportunités qui se présentent :

La facette ‘réactive’ de vous-même, votre train de pensées habituel, plus souvent focalisé sur la peur de manquer, ou la frustration de ne pas oser ?

Cette facette viscerale ‘réagit’ plutôt que de ‘répondre’ consciemment à ce qui survient.

Est-ce la facette ‘Oui, mais’ qui envisage les difficultés parce qu’elle veut tout faire toute seule ? Ou qui remet tout à plus tard pour fuir l’inconfort?

Ou est-ce la facette: Oui! Bonne idée, qui sait que l’Univers est là pour l’aider à créer le résultat qu’elle désire ?

Maîtrisez vos pensées, vos émotions et vos actions, en maîtrisant d’abord votre attention !

Pour ce faire, acceptez d’équilibrer la conscience de votre ‘réalité’ actuelle – ce qui se passe dans votre activité en ce moment, et qui vous apporte plus de clarté – et le lâcher-prise.

Equilibrez conscience et lâcher prise, pour pouvoir prendre des décisions puissantes !

Vous verrez vite que l’espace temps n’est plus une contrainte limitante lorsque vous laissez l’Univers vous porter en avant, chacun faisant sa part pour manifester vos désirs réalisés.

Jouez le jeu avec moi :

> Que voulez-vous créer d’ici la fin de l’année, en équilibrant conscience et lâcher-prise ?

Marcelle